モリンガとトマトのスムージー
【モリンガ+夜のトマトデザート】
夏もこれから本格的になってくる時に、
オススメなヒンヤリする、
『トマトモリンガ』スムージーレシピを紹介します。
フローズンの果物ベースなのでカロリーも
安心で栄養もしっかりと取れる一品です。
レシピはこちらから(量はお好みで)
フローズンピーチ
グリーン(お好み)
トマト
バナナ
チャイ
ミルク
モリンガ
少し酸味があるラインナップかもしれませんが、
フローズンピーチ、フレッシュな味わいで
かなり気に入りました。
酸味が少し苦手な方はバナナとミルクの量を
少し増やすとクリーミーな感じになります。
そして、プチトマトを幾つか並べて、
ミックスするだけ!
モリンガはギャバやポリフェノールを
沢山含んでいるので、
食後や寝る前に飲むとそれらの栄養素が
効果的によく働くとの事です!
これから暑くなりますが、
モリンガで乗り切ってみてはいかがでしょうか?
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