モリンガと鉄分

先日モリンガを愛飲して頂いている

お客様から



モリンガをフルーツスムージなどと一緒に

飲み始めてから、貧血気味だったのが

無くなってきた



という連絡を頂きました。



普段からアーモンド、ココア、シナモンなど

摂っている方ですので、モリンガが

どこまで効果的に機能したのか分かりませんが、

個人的にはモリンガでしょ！と思っています（笑）



ただ、貧血には常に鉄分って言われていますよね。

モリンガの鉄分は実は多くの野菜の中でも

トップクラスといわれていました。



これ本当なんですか？？

と当初疑問に思っていた自分は実際に

栄養成分分析センターで調べてみたんですよ、

自分で納得しないと気がすまないので。



そして出てきた結果がこちらです：



モリンガと他の主要野菜との栄養素比較

（100g）Iron （鉄分）配合量(mg)



モリンガ: 8.18

スピニッチ：2

ブロッコリー：1

にんじん: 0.2

かぼちゃ：0.8

チャイブ: 0.7



こんな実績が出たんです。



モリンガの研究として良く遣われている

分析表と代わらない結果だったんです。

この結果自分で確かめてから、

自信を持って「鉄分摂るにはモリンガ」の

ラインを進めています。



ただ、色々と勉強してみると貧血防止には

やっぱり規則正しい栄養摂取が一番みたいなんですよね。



ビタミン、たんぱく質、糖分などを摂るという。

そういう意味でも、モリンガはほぼ主要な

栄養分が含んでいるので絶対的にお勧めです。



調べれば、調べるほどドンドン出てくるのが

モリンガ。ホンットに尽きる事の無い魅力です！