モリンガの栄養素の紹介

2013年7月23日 at 11:16 AM

モリンガに関して、まだまだお伝えしていない

事があると思いますので、少しずつ小出しに

していきますね。

基本的なモリンガの栄養素を紹介します

（100g）

○　カリウム　963g
○　カルシウム 1940mg

○　鉄分 8.18 mg

○　ビタミン B1 1.7mg

○　ビタミン C 115mg

○　ファイバー 26.96g

これ全てモリンガに含まれているんです。

何が凄いか実感が湧かないかもしれないので、

ちょっと例を挙げると、上記の数字はほうれん草、

ブロッコリー、ニンジンなど全て合わせたよりも、

多い含有量となっています。

しかも、これ以外にタンパク質、

ファイトニュートリエント、ポリフェノール、

ギャバなど含まれているんです（驚き！）

これを知った時は、本当に半信半疑でしたが、

調べれば、調べる程、「本物だ」という

確認を持つに至りました。

そして、栄養士などにモリンガを確認してもらうと、

栄養素は個別ではなかなか効果を発揮出来ませんが、

ビタミン、ミネラル、タンパク質、アミノ酸など

一緒に摂る事によりその効果が何倍にもなります。

このような事から、多くのマルチビタミンなどが

販売されている訳なんですが、

天然の植物でここまでのバランスを含んでいるのは

世界中見渡してもそうそうあるわけではありません。

しかし、モリンガには全て含まれているんです。

このような内容を持つ「モリンガ」・・

多分始めてその名を聞く人も多い事と思います。

このブログでは、このモリンガが持つ素晴らしい

可能性をドンドン広める事をミッションとしています。

また、モリンガレシピに関しては、

毎日（？）このブログでも紹介していますので、

よろしければフォローお願いします；

http://ameblo.jp/moringagreemsmoothie/

モリンガに対して詳しくは：

www.moringalife.jp にもまとめています。

また「モリンガ粉砕機購入プロジェクト」も

Readyfor で進めていますので、

こちらの応援して頂けると嬉しいです！

https://readyfor.jp/projects/moringa