モリンガ・ココナッツクーラー
最近ココナッツとモリンガの
ミックスがきているみたいで、
本日もレシピ上がってきました。
早速紹介させて頂きます!
キンキンに冷えた
モリンガ・ココナッツクーラーです
【レシピはこちらから】
ココナッツウォーター(250cc)
モリンガライフパウダー(半袋)
アイス
ライム
ミントハーブ
以上をシェーカーを持っている方は
シェーカーに混ぜてその後、
10分ぐらい冷凍庫に入れて出来上がりです。
もちろん、ブレンダーでも大丈夫です。
時間にして約10分程度で、
最高にヘルシーなクーラーが出来上がります。
このレシピで忘れてはならないのは、
豊富なアミノ酸を一気に摂れる事。
ギャバやグルタミン酸などは、通常牡蠣、
昆布、玄米、魚介類に多く含まれていますが、
モリンガとココナッツは植物やフルーツ系で
唯一と言ってもいいほど、このアミノ酸が
多く含まれているんです。
それをミックスする事で豊富なアミノ酸を
一気に摂る事が出来きるので、お勧めです!
是非お試し下さい!
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