モリンガとアボカド
体に溜まったものを出すには
集中デトックスが一番ですよね。
けど、市販で売られている
デトックス(クリンジング)
プロダクトの内容をみてみると、
結構入っていますよね~
非自然的なもの・・
ちょっと小さな字で書かれている
のでわかりませんが、ケミカルなもの
って結構あるんですよ。
今回紹介するのは、モリンガ100%+
他の果実系でデトックスできてしまう
一品です。
早速ですが、
モリンガとアボカドをメインにした
ボディークリンジングレシピ
結構「え?こんなの入れるの?」
というイングレディエントですが、
効果は抜群だと思います。
レシピはこちらから
モリンガライフパウダー
アボガド
ココナツウォーター
ナッツ
このレシピはもともと10日間の
ヨガプログラムに取り入れられている
ものなので、その効果も多くの方が
実感しています。
一度健康効果をおさらいすると;
モリンガのファイバー含有量ははケールや
モロヘイヤと同様かそれ以上含有しています。
そのモリンガをベースにアボガド
(カロテノイド、ルテインが豊富)
ココナッツウォーター
(カルシウム、ポタシウム、マグネシウムなど豊富)
のミックスに加え、ナッツを入れることで、
オメガ3もとることができます。
体の中に溜まっているものを洗い流したい~!
という方は、ぜひ上記のモリンガ
アボガドをお試してみてはいかがでしょうか?
これからも、世界中から集まってくる
モリンガのレシピをドンドンお伝えしていきますので、
応援宜しくお願いします。
モリンガに対して詳しくは:
www.moringalife.jp にもまとめていますので、
興味のある方は覗いてみてください!
モリンガライフパウダー
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