モリンガ＋スイカという組み合わせで暑さ対策もバッチリ

ーレシピが
送られてきましたので、紹介します。

スイカ（ざっくりと切ったもの）
フローズンマンゴー
水
ミント
モリンガ

スイカの水々した感じに、
ミントがすっごく合うので、
スムージーなのにゴクゴク飲めという
まさに、夏には嬉しい一品です。多く作っておいて、冷蔵庫に
保管していてもいいんじゃないかと
思います。上記のレシピを試してみた方から
の感想ですが、

夜寝付けない日や寝ていて喉が
痛くなってきた時飲んだら、
不思議に症状がよくなって、直ぐに
寝る事が出来た、らしいです。

暑くなってくると水分補給が重要に
なってきますが、ご存知の通りスイカは
水分をたっぷり補給が可能で、
頭痛や血圧にも良いと言われています。

それに、モリンガを加える事により、
ビタミンC
ビタミンB群
ギャバ
ポリフェノール
アミノ酸など

ドーンと、一気に摂る事ができます。

まさに、暑さを乗り越える一品として、
お勧めのスムージーかなと思います！